Hoeveel calorieën in Kool rode m appeltjes diepvries gekookt
Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel
45 g
27 kcal
Hoeveel calorieën in 2× opscheplepel
90 g
53 kcal
Hoeveel calorieën in 3× opscheplepel
135 g
80 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× opscheplepel
22.5 g
13 kcal
27 kcal
Voedingswaarden in Kool rode m appeltjes diepvries gekooktper 100 g:
Energetische waarde59
Eiwitten1.10
Dierlijke0
Plantaardige1.10
Vetten1.00
Verzadigde0.20
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0.60
Koolhydraten12.80
Netto koolhydraten9.90
Suikers8.80
Cholesterol0
Vezels2.90
Hoeveel vitamnes in Kool rode m appeltjes diepvries gekookt:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Kool rode m appeltjes diepvries gekookt:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Kool rode m appeltjes diepvries gekookt leuk? Bekijk andere :
- Roerbak Mexicaanse Stijl
- Zakjevol Aardbeien
- Jumbo Soepgroenten 750 g
- Andijvie diepvries onbereid
- Blauwe bessen framboos diepvries
- Spinazie diepvries
- Jumbo vriezer Bloemkoolrijst 600
- Jumbo Mexicaanse Wokmix 600 g
- Iglo Field Fresh Bladspinazie 450 g
- Frambozen small class
- Radijs
- Havermout naturel treasures