• Productendatabase
• Vis en zeevruchten
• Verwerkte vis

Hoeveel calorieën in John West Makreelfilets met een Vleugje Zonnebloemolie 110 g (John West)

Voedingswaarden in John West Makreelfilets met een Vleugje Zonnebloemolie 110 gper 100 g:

Energetische waarde281

Eiwitten18.80

Dierlijke-

Plantaardige-

Vetten22.90

Verzadigde4.20

Enkelvoudig onverzadigde9.20

Meervoudig onverzadigd9.20

Koolhydraten0.10

Netto koolhydraten0

Suikers0.10

Cholesterol-

Vezels0.10

Hoeveel vitamnes in John West Makreelfilets met een Vleugje Zonnebloemolie 110 g:

Vitamine A

Vitamine B1

Vitamine B2

Vitamine B5

Vitamine B6

Biotine

Foliumzuur

Vitamine B12

Vitamine C

Vitamine D

Vitamine E

Vitamine B3

Vitamine K

De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app

Hoeveel mineralen in John West Makreelfilets met een Vleugje Zonnebloemolie 110 g:

Zink

Fosfor

Jodium

Magnesium

Koper

Kalium

Selenium

Natrium

Calcium

Ijzer

Koolhydraten eenheid (KH)

Vet-eiwiteenheden (FPU)

De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app