Hoeveel calorieën in Ingeblikte witte bonen
Hoeveel calorieën in 1× eetlepel
20 g
21 kcal
Hoeveel calorieën in 2× eetlepel
40 g
42 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× glas
85 g
89 kcal
Hoeveel calorieën in 1× glas
170 g
179 kcal
21 kcal
Voedingswaarden in Ingeblikte witte bonenper 100 g:
Energetische waarde105
Eiwitten6.90
Dierlijke0
Plantaardige6.90
Vetten0.80
Verzadigde-
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten14.00
Netto koolhydraten6.90
Suikers0.40
Cholesterol0
Vezels7.10
Hoeveel vitamnes in Ingeblikte witte bonen:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Ingeblikte witte bonen:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Ingeblikte witte bonen leuk? Bekijk andere :
- Zachte tuinbonen fijn pak 450 gram diepvries
- Tomaten zoete trostomaatjes schaal 200 gram (Moment)
- Zwarte bonen uit blik, uitgelekt
- Fair Trade Original Ananas Schijven 565 g
- AH Snack Today Komkommer 70 g
- Groene olijven met pesto
- Spar Wokmix Oosters
- Olijven groen met paprika 280 gram
- Gemengde ijsbergsla zak 200 gram.vomar
- Maggi Aardappelpuree Naturel Doos 2 x 138 g
- Spinazie diepvries
- Hollandse bruine bonen blik 400 gram
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren