Hoeveel calorieën in Hummus
Hoeveel calorieën in 1× eetlepel
20 g
64 kcal
Hoeveel calorieën in 2× eetlepel
40 g
127 kcal
Hoeveel calorieën in 1× theelepel
10 g
32 kcal
Hoeveel calorieën in 2× theelepel
20 g
64 kcal
64 kcal
Voedingswaarden in Hummusper 100 g:
Energetische waarde
318
Eiwitten
7.50
Dierlijke -
Plantaardige 7.50
Vetten
25.90
Verzadigde 3.70
Enkelvoudig onverzadigde 12.70
Meervoudig onverzadigd 7.40
Koolhydraten
11.00
Netto koolhydraten 5.60
Suikers 0.60
Cholesterol
0
Vezels
5.40
Hoeveel vitamnes in Hummus:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Hummus:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Hummus leuk? Bekijk andere :
- Vegetarische paté
- Pestospread bakje 100 gram koeling
- Marqt Groene Olijven Tapenade
- Zwergenwiese Streich Paprika-Chili
- Tartex Cremisso Vegetarische Spread
- AH Wereldse Hapjes Kidneybonen Spread Tex-Mex
- NAbio Smeerbare Bereiding met Sojabonen, Witte Bonen, Mosterd en Rucola
- SG. Tapenade Tomaat
- AH Spreads & Dips Groentespread Wortel en Fiji Gember
- Epikouros Zwarte Olijven Tapenade
- Oil & Vinegar Gehakte Olijven
- Caponata Spread