Hoeveel calorieën in Hummus
Hoeveel calorieën in 1× eetlepel
20 g
64 kcal
Hoeveel calorieën in 2× eetlepel
40 g
127 kcal
Hoeveel calorieën in 1× theelepel
10 g
32 kcal
Hoeveel calorieën in 2× theelepel
20 g
64 kcal
64 kcal
Voedingswaarden in Hummusper 100 g:
Energetische waarde318
Eiwitten7.50
Dierlijke-
Plantaardige7.50
Vetten25.90
Verzadigde3.70
Enkelvoudig onverzadigde12.70
Meervoudig onverzadigd7.40
Koolhydraten11.00
Netto koolhydraten5.60
Suikers0.60
Cholesterol0
Vezels5.40
Hoeveel vitamnes in Hummus:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Hummus:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Hummus leuk? Bekijk andere :
- Wokgroente, Japans, shitake/paksoi/rode ui (Brigitte)
- Heks'nkaas Vegan Smeerdip met Gerookte Paprika Knoflook
- Tapenade tomaat zongedroogd
- Jumbo Tapenade Formaggio
- Allos Farm Vegetables Plantaardig Groentespread met Paprika
- Mediterraanse Tapenade
- Tomato Bruschetta
- Giuliano Tartufi Zwarte Truffelsaus
- AH Spreads & Dips Groentespread Wortel en Fiji Gember
- V Spread chili/paprika
- Allos Plantaardig Broodbeleg met Beluga Linzen
- Trio tapenade