Hoeveel calorieën in Ham achter-

Hoeveel calorieën in 1× voor één boterham

20 g
27 kcal

Hoeveel calorieën in 2× voor één boterham

40 g
54 kcal

Hoeveel calorieën in 3× voor één boterham

60 g
81 kcal

Hoeveel calorieën in 0.5× voor één boterham

10 g
14 kcal
27 kcal

Voedingswaarden in Ham achter-per 100 g:

Energetische waarde 135
Eiwitten 18.20
Dierlijke 18.20
Plantaardige 0
Vetten 5.80
Verzadigde 2.10
Enkelvoudig onverzadigde -
Meervoudig onverzadigd 0.60
Koolhydraten 2.20
Netto koolhydraten 2.10
Suikers 0.40
Cholesterol 48.00
Vezels 0.10

Hoeveel vitamnes in Ham achter-:

Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Google Play button App Store

Hoeveel mineralen in Ham achter-:

Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Google Play button App Store
Vind je Ham achter- leuk? Bekijk andere :