Hoeveel calorieën in Ham
Hoeveel calorieën in 1× plakje
15 g
28 kcal
Hoeveel calorieën in 2× plakje
30 g
56 kcal
Hoeveel calorieën in 3× plakje
45 g
85 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× plakje
7.5 g
14 kcal
28 kcal
Voedingswaarden in Hamper 100 g:
Energetische waarde188
Eiwitten24.60
Dierlijke24.60
Plantaardige0
Vetten9.50
Verzadigde3.50
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0.90
Koolhydraten1.20
Netto koolhydraten1.20
Suikers0.30
Cholesterol61.00
Vezels0
Hoeveel vitamnes in Ham:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Ham:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Ham leuk? Bekijk andere :
- Bacon
- Rund Hollandse runderballetjes 360 gram koeling
- Jumbo Gemarineerde Gegaarde Varkensrib
- Entrecôte peper marinade
- Rundergehakt gekruid
- Varkenssaucijs
- Scharrel kipburger
- Jumbo Sparerib Zoet ca. 250 g
- Stegeman Krokant Gebakken Spekjes 70 g
- Runderklapstuk
- Kippenboomstammetjes / bûchettes de poulet
- Varkenshaas
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren