Hoeveel calorieën in Ham
Hoeveel calorieën in 1× plakje
15 g
28 kcal
Hoeveel calorieën in 2× plakje
30 g
56 kcal
Hoeveel calorieën in 3× plakje
45 g
85 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× plakje
7.5 g
14 kcal
28 kcal
Voedingswaarden in Hamper 100 g:
Energetische waarde188
Eiwitten24.60
Dierlijke24.60
Plantaardige0
Vetten9.50
Verzadigde3.50
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0.90
Koolhydraten1.20
Netto koolhydraten1.20
Suikers0.30
Cholesterol61.00
Vezels0
Hoeveel vitamnes in Ham:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Ham:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Ham leuk? Bekijk andere :
- Rund runder stoofvlees ca. 600 gram koeling
- Jumbo Sappige Kalfsgehakt ca. 250 g
- Scharrel cordon bleu
- Heura Plantaardige Stukjes Mediterraans Gekruid
- Spek gezouten
- AH Greenfields Iers Rundvlees Kogelbiefstuk met Knoflook Citroen Strijkmarinade
- Jumbo Verse Rookworst Fijn 270 g
- AH Excellent Zuid Amerikaanse Ossenhass
- Jumbo Speklappen Gekruid 4 Stuks ca. 360 g
- Exc Parmitufo Salami
- Jumbo Gerookte Kipfilet ca. 100 g
- Gaar en Klaar Pork Joint
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren