Hoeveel calorieën in Gierst
Hoeveel calorieën in 1× glas
120 g
444 kcal
Hoeveel calorieën in 2× glas
240 g
888 kcal
Hoeveel calorieën in 3× glas
360 g
1332 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× glas
60 g
222 kcal
444 kcal
Voedingswaarden in Gierstper 100 g:
Energetische waarde370
Eiwitten11.00
Dierlijke0
Plantaardige11.00
Vetten4.00
Verzadigde0.80
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd1.90
Koolhydraten74.00
Netto koolhydraten71.00
Suikers0
Cholesterol0
Vezels3.00
Hoeveel vitamnes in Gierst:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Gierst:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Gierst leuk? Bekijk andere :
- Seitan
- Grand'Italia Risotto alla Milanese 175 g
- Jumbo Basmatirijst
- Riso Vignola Riso Arborio
- 1 De Beste Voorgekookte Zilvervliesrijst
- Chan's Pandan Breuk 500 g
- Golden Sun Zilvervliesrijst
- AH Zwarte Rijst
- Basmati rijst 1 kilo
- Arborio risotto rijst zak 500 gram
- Lassie Toverrijst Voordeelpak 825 g
- Gort vlug-
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren