Hoeveel calorieën in Gerookte forel
Hoeveel calorieën in 50 g
50 g
55 kcal
Hoeveel calorieën in 1× stuk
230 g
253 kcal
Hoeveel calorieën in 1× portie
50 g
55 kcal
Hoeveel calorieën in 2× portie
100 g
110 kcal
1 kcal
Voedingswaarden in Gerookte forelper 100 g:
Energetische waarde110
Eiwitten20.68
Dierlijke20.68
Plantaardige-
Vetten2.90
Verzadigde0.65
Enkelvoudig onverzadigde0.84
Meervoudig onverzadigd1.11
Koolhydraten0
Netto koolhydraten0
Suikers0
Cholesterol0.06
Vezels0
Hoeveel vitamnes in Gerookte forel:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Gerookte forel:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Gerookte forel leuk? Bekijk andere :