Hoeveel calorieën in Chia zaad (Albert Heijn)
Hoeveel calorieën in 1× portie
15 g
69 kcal
Hoeveel calorieën in 2× portie
30 g
138 kcal
Hoeveel calorieën in 3× portie
45 g
207 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× portie
7.5 g
35 kcal
69 kcal
Voedingswaarden in Chia zaadper 100 g:
Energetische waarde461
Eiwitten20.00
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten33.00
Verzadigde4.00
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten4.90
Netto koolhydraten0
Suikers0.70
Cholesterol-
Vezels32.00
Hoeveel vitamnes in Chia zaad:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Chia zaad:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Chia zaad leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren