Hoeveel calorieën in Bonen sperzie- diepvries gekookt
Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel
40 g
14 kcal
Hoeveel calorieën in 2× opscheplepel
80 g
28 kcal
Hoeveel calorieën in 3× opscheplepel
120 g
42 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× opscheplepel
20 g
7 kcal
14 kcal
Voedingswaarden in Bonen sperzie- diepvries gekooktper 100 g:
Energetische waarde35
Eiwitten2.00
Dierlijke0
Plantaardige2.00
Vetten0
Verzadigde0
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0
Koolhydraten8.70
Netto koolhydraten5.00
Suikers0
Cholesterol0
Vezels3.70
Hoeveel vitamnes in Bonen sperzie- diepvries gekookt:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Bonen sperzie- diepvries gekookt:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Bonen sperzie- diepvries gekookt leuk? Bekijk andere :
- Darégal LE + Taste Diepgevroren Dille 50 g
- Jumbo Bloemkool 300 g
- Diepvriesspecialist van Rijsingen Balkan-Mix 1 kg
- Spinazie a la creme
- Roerbak Hollands
- Erwten zeer fijn (diepvries)
- Iglo Groentesticks 12 Stuks 340 g
- Blumenkohl
- Jumbo Snijbonen 300 g
- Spinazie
- Brocolliroosjes
- Kool rode m appeltjes diepvries gekookt