Hoeveel calorieën in Bonen sperzie- diepvries gekookt
Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel
40 g
14 kcal
Hoeveel calorieën in 2× opscheplepel
80 g
28 kcal
Hoeveel calorieën in 3× opscheplepel
120 g
42 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× opscheplepel
20 g
7 kcal
14 kcal
Voedingswaarden in Bonen sperzie- diepvries gekooktper 100 g:
Energetische waarde35
Eiwitten2.00
Dierlijke0
Plantaardige2.00
Vetten0
Verzadigde0
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0
Koolhydraten8.70
Netto koolhydraten5.00
Suikers0
Cholesterol0
Vezels3.70
Hoeveel vitamnes in Bonen sperzie- diepvries gekookt:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Bonen sperzie- diepvries gekookt:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Bonen sperzie- diepvries gekookt leuk? Bekijk andere :
- Jumbo Vriesvers Bosbessen 200 g
- De Vegetarische Slager Vegetarische Bacon 150 g
- Bonduelle Gegrilde Mix
- Blauwe bessen 200 gram
- Fijne winterwortel
- Veldsla
- Ardo Rode Aalbessen 2500 g
- Tuinerwtjes zeer fijn
- Jumbo Gehakte Spinazie Deelblokjes 450 g
- Jumbo Tuinerwten Vriesvers 450 g
- Vriesvers Aaedbeien
- Jumbo Hele, Reeds Gepunte Sperziebonen Vriesvers 750 g