Hoeveel calorieën in Boerenkool uit pot (Hak)
Hoeveel calorieën in 1× verpakking
470 g
132 kcal
Hoeveel calorieën in 2× verpakking
940 g
263 kcal
Hoeveel calorieën in 3× verpakking
1410 g
395 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× verpakking
235 g
66 kcal
132 kcal
Voedingswaarden in Boerenkool uit potper 100 g:
Energetische waarde28
Eiwitten2.40
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten0.60
Verzadigde0.10
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten2.40
Netto koolhydraten0
Suikers0.20
Cholesterol-
Vezels3.00
Hoeveel vitamnes in Boerenkool uit pot:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Boerenkool uit pot:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Boerenkool uit pot leuk? Bekijk andere :
- Olijven met feta bakje 165 gram
- Rode kool met appel
- Basis voor smoothie pompoen, mango, banaan en pastinaak 250 gram diepvries
- Kappertjes pot 100 gram
- Groentetrio 400 gram
- Tomaat gedroogd in olie blik/pot
- Kesbeke Amsterdamse Augurken en Uitjes Zoetzuur 675 g
- Doperwten extra fijn blik 800 gram
- Bio+ Gemengde Bonen 400 g
- Plus Macaroni-spaghetti groenten
- Champignons klein heel pot 314 ml
- Mado Augurken Zoetzuur 670 g
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren