Hoeveel calorieën in Boerenkool (Lidl)
Hoeveel calorieën in 1× verpakking
500 g
165 kcal
Hoeveel calorieën in 2× verpakking
1000 g
330 kcal
Hoeveel calorieën in 3× verpakking
1500 g
495 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× verpakking
250 g
83 kcal
165 kcal
Voedingswaarden in Boerenkoolper 100 g:
Energetische waarde33
Eiwitten3.30
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten0.60
Verzadigde0.10
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten1.30
Netto koolhydraten1.30
Suikers0.40
Cholesterol-
Vezels-
Hoeveel vitamnes in Boerenkool:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Boerenkool:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Boerenkool leuk? Bekijk andere :
- Ranja
- Jumbo Ice Tea Peach Koolzuurvrij Allerslimste Koop 1500 ml
- Teisseire orange 0%
- Etos Maaltijdshakes Roodfruit
- Bruisend water komkommer fles 500 ml
- Neutral Flavour Nutritional Supplement
- Jumbo Zero Koolzuurhoudende Ice Tea
- Cassis 6 x 500 ml
- IJsthee perzik 1,5 liter
- Jumbo Ice Tea Original 500 ml
- Apple and Red Currant Fruit Drink Mix
- Joya Bio Rijstdrank