Hoeveel calorieën in Blumenkohl (Crop's)
Hoeveel calorieën in 1× portie
80 g
18 kcal
Hoeveel calorieën in 2× portie
160 g
35 kcal
Hoeveel calorieën in 3× portie
240 g
53 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× verpakking
500 g
110 kcal
18 kcal
Voedingswaarden in Blumenkohlper 100 g:
Energetische waarde22
Eiwitten2.00
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten0
Verzadigde-
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten2.20
Netto koolhydraten0
Suikers0.20
Cholesterol-
Vezels2.80
Hoeveel vitamnes in Blumenkohl:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Blumenkohl:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Blumenkohl leuk? Bekijk andere :
- Jumbo Andijvie à la Crème Deelblokjes 450 g
- Soepgroenten 450 g
- Bonduelle Kookhulp Preiringetjes 400 g
- Wortels
- Jumbo Vriesvers Frambozen 250 g
- Darégal LE + Taste Diepgevroren Bieslook 50 g
- Mango Stukjes 250 g
- Iglo Spinazie met Alpro 100% Plantaardig 400 g
- Italiaanse groenteschotel
- Bonduelle Bonenmix Rode & Groene Kidneybonen, Kikkererwten 300 g
- Spinazie gesneden diepvries onbereid
- Ardo Rode Aalbessen 2500 g