Hoeveel calorieën in Blumenkohl (Crop's)
Hoeveel calorieën in 1× portie
80 g
18 kcal
Hoeveel calorieën in 2× portie
160 g
35 kcal
Hoeveel calorieën in 3× portie
240 g
53 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× verpakking
500 g
110 kcal
18 kcal
Voedingswaarden in Blumenkohlper 100 g:
Energetische waarde
22
Eiwitten
2.00
Dierlijke -
Plantaardige -
Vetten
0
Verzadigde -
Enkelvoudig onverzadigde -
Meervoudig onverzadigd -
Koolhydraten
2.20
Netto koolhydraten 0
Suikers 0.20
Cholesterol
-
Vezels
2.80
Hoeveel vitamnes in Blumenkohl:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Blumenkohl:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Blumenkohl leuk? Bekijk andere :
- Jumbo Snijbonen 300 g
- Jumbo Broccoli Roosjes Vriesvers 450 g
- Jumbo Doperwten 200 g
- Lidl Spinazie A La Creme
- Bio+ Sperziebonen Gebroken 450 g
- Spinazie gesneden diepvries onbereid
- Jumbo Tuinerwtjes Extra Fijn 450 g
- Roerbakmix intaliaans
- Jumbo Hollandse Roerbakmix Vriesvers 450 g
- Jumbo Rode Kool met Appel Deelblokjes Vriesvers 1000 g
- Jumbo Oosterse Wokmix 600 g
- Bonen sperzie- diepvries gekookt