Hoeveel calorieën in Appelkwarten
Hoeveel calorieën in 1× portie
10 g
29 kcal
Hoeveel calorieën in 2× portie
20 g
57 kcal
Hoeveel calorieën in 3× portie
30 g
86 kcal
Hoeveel calorieën in 4× portie
40 g
114 kcal
29 kcal
Voedingswaarden in Appelkwartenper 100 g:
Energetische waarde285
Eiwitten1.50
Dierlijke-
Plantaardige1.50
Vetten0.30
Verzadigde-
Enkelvoudig onverzadigde0.01
Meervoudig onverzadigd0.09
Koolhydraten65.00
Netto koolhydraten56.30
Suikers51.00
Cholesterol-
Vezels8.70
Hoeveel vitamnes in Appelkwarten:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Appelkwarten:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Appelkwarten leuk? Bekijk andere :