Cuántas calorías en Espinacas
Cuántas calorías en 1× ración
150 g
45 kcal
Cuántas calorías en 2× ración
300 g
90 kcal
Cuántas calorías en 1× paquete
300 g
90 kcal
Cuántas calorías en 0.5× paquete
150 g
45 kcal
45 kcal
Valores nutricionales en Espinacas por 100 g:
Valor energético30
Proteínas2.90
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas0
Saturadas0
Monoinsaturadass/d
Poliinsaturadass/d
Carbohidratos3.60
Carbohidratos netos3.60
Azúcares0
Colesterols/d
Fibra alimentarias/d
Cuántas vitaminas en Espinacas:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Espinacas:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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