Cuántas calorías en Esgir Copos de Avena Integral (Esgir)
Cuántas calorías en 1× cucharada
7 g
25 kcal
Cuántas calorías en 2× cucharada
14 g
51 kcal
Cuántas calorías en 3× cucharada
21 g
76 kcal
Cuántas calorías en 1× ración
450 g
1638 kcal
25 kcal
Valores nutricionales en Esgir Copos de Avena Integral por 100 g:
Valor energético
364
Proteínas
12.90
De origen animal s/d
De origen vegetal s/d
Grasas
6.70
Saturadas 1.10
Monoinsaturadas s/d
Poliinsaturadas s/d
Carbohidratos
58.80
Carbohidratos netos 50.60
Azúcares 1.10
Colesterol
s/d
Fibra alimentaria
8.20
Cuántas vitaminas en Esgir Copos de Avena Integral:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Esgir Copos de Avena Integral:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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