Cuántas calorías en Bechamel (Reny Picot Tu Cocina Mas Facil)

Cuántas calorías en 1× cucharadita

10 g
13 kcal

Cuántas calorías en 2× cucharadita

20 g
26 kcal

Cuántas calorías en 1× cucharada

20 g
26 kcal

Cuántas calorías en 1× ración

500 g
660 kcal
13 kcal

Valores nutricionales en Bechamel por 100 g:

Valor energético 132
Proteínas 2.70
De origen animal s/d
De origen vegetal s/d
Grasas 9.60
Saturadas 6.30
Monoinsaturadas s/d
Poliinsaturadas s/d
Carbohidratos 8.50
Carbohidratos netos 8.25
Azúcares 3.00
Colesterol s/d
Fibra alimentaria 0.25

Cuántas vitaminas en Bechamel:

Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Cuántos minerales hay en Bechamel:

Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
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