Wie viele Kalorien sind in Spinat-Reis-Gericht

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
94 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
188 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g
282 kcal

Wie viele Kalorien sind in 400 g

400 g
376 kcal
1 kcal

Nährwerte in Spinat-Reis-Gericht pro 100 g:

Energiegehalt 94
Protein 2.70
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 6.50
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 4.70
Netto Kohlenhydrate 4.70
Zucker 1.10
Cholesterin k.A.
Ballaststoff k.A.

Wie viele Vitamine sind in Spinat-Reis-Gericht:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar

Wie viele Mineralien sind in Spinat-Reis-Gericht:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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