Wie viele Kalorien sind in Spiegelei auf Spinat mit Tomaten (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
112 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
224 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
336 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
56 kcal
112 kcal
Nährwerte in Spiegelei auf Spinat mit Tomaten (4) pro 100 g:
Energiegehalt
56
Protein
3.83
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
3.91
Gesättigte 1.65
Einfach ungesättigte 1.32
Mehrfach ungesättigte 0.49
Kohlenhydrate
1.22
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 1.09
Cholesterin
0.09
Ballaststoff
1.29
Wie viele Vitamine sind in Spiegelei auf Spinat mit Tomaten (4):
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