Wie viele Kalorien sind in Spargel Stangen, kurz, Glas (Rewe Beste Wahl)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
9 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
18 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
27 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
530 g
95 kcal
0 kcal
Nährwerte in Spargel Stangen, kurz, Glas pro 100 g:
Energiegehalt
18
Protein
1.80
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.20
Gesättigte 0.10
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
1.20
Netto Kohlenhydrate 1.20
Zucker 0.80
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Spargel Stangen, kurz, Glas:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Spargel Stangen, kurz, Glas:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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