Wie viele Kalorien sind in Sonnenblumenkerne (GutBio)
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
5 g
30 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
35 g
208 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
10 g
59 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
70 g
416 kcal
30 kcal
Nährwerte in Sonnenblumenkerne pro 100 g:
Energiegehalt
594
Protein
23.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
49.00
Gesättigte 5.67
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
12.00
Netto Kohlenhydrate 6.00
Zucker 0.50
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
6.00
Wie viele Vitamine sind in Sonnenblumenkerne:
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