Wie viele Kalorien sind in Seelachsfilet gedünstet mit Weißwein (Standardrezeptur)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g

180 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g

360 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g

540 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g

90 kcal

180 kcal

Energiegehalt 90

Protein 13.42

Tierische k.A.

Pflanzliche k.A.

Fette 1.93

Gesättigte 0.58

Einfach ungesättigte 0.59

Mehrfach ungesättigte 0.76

Kohlenhydrate 0.18

Netto Kohlenhydrate 0.17

Zucker 0.18

Cholesterin 0.06

Ballaststoff 0.01

Vitamin A

Vitamin B1

Vitamin B2

Vitamin B5

Vitamin B6

Biotin

Folsäure (μg)

Vitamin B12

Vitamin C

Vitamin D

Vitamin E

Vitamin PP

Vitamin K

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Zink

Phosphor

Jod

Magnesium

Kupfer

Kalium

Selen (mg)

Natrium

Kalzium

Eisen

Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)

Fett-Protein-Einheiten (FPE)

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Nährwerte in Seelachsfilet gedünstet mit Weißwein (Standardrezeptur) pro 100 g:

Wie viele Vitamine sind in Seelachsfilet gedünstet mit Weißwein (Standardrezeptur):

Wie viele Mineralien sind in Seelachsfilet gedünstet mit Weißwein (Standardrezeptur):