Wie viele Kalorien sind in Schwertfisch-Rouladen gegrillt (3)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
332 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
664 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
996 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
166 kcal
332 kcal
Nährwerte in Schwertfisch-Rouladen gegrillt (3) pro 100 g:
Energiegehalt
166
Protein
17.25
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
7.73
Gesättigte 2.33
Einfach ungesättigte 2.41
Mehrfach ungesättigte 1.90
Kohlenhydrate
4.73
Netto Kohlenhydrate 4.22
Zucker 1.12
Cholesterin
0.04
Ballaststoff
0.51
Wie viele Vitamine sind in Schwertfisch-Rouladen gegrillt (3):
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