Wie viele Kalorien sind in Schweineroulade gedünstet (2)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
234 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
468 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
702 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
117 kcal
234 kcal
Nährwerte in Schweineroulade gedünstet (2) pro 100 g:
Energiegehalt
117
Protein
17.06
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
3.46
Gesättigte 1.25
Einfach ungesättigte 1.53
Mehrfach ungesättigte 0.38
Kohlenhydrate
4.10
Netto Kohlenhydrate 3.53
Zucker 0.63
Cholesterin
0.06
Ballaststoff
0.57
Wie viele Vitamine sind in Schweineroulade gedünstet (2):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schweineroulade gedünstet (2):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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