Wie viele Kalorien sind in Schweinekotelett natur, gebraten (2)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
486 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
972 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
1458 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
243 kcal
486 kcal
Nährwerte in Schweinekotelett natur, gebraten (2) pro 100 g:
Energiegehalt
243
Protein
26.88
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
15.08
Gesättigte 5.98
Einfach ungesättigte 6.60
Mehrfach ungesättigte 1.57
Kohlenhydrate
0.19
Netto Kohlenhydrate 0.13
Zucker 0.18
Cholesterin
0.08
Ballaststoff
0.06
Wie viele Vitamine sind in Schweinekotelett natur, gebraten (2):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schweinekotelett natur, gebraten (2):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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