Wie viele Kalorien sind in RUF Kürbiskern Lieblingsbrot (Ruf)
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
15 g
40 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
30 g
81 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
132 g
356 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Handvoll
45 g
121 kcal
40 kcal
Nährwerte in RUF Kürbiskern Lieblingsbrot pro 100 g:
Energiegehalt
270
Protein
11.06
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
14.55
Gesättigte 1.97
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
19.70
Netto Kohlenhydrate 10.61
Zucker 0.76
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
9.09
Wie viele Vitamine sind in RUF Kürbiskern Lieblingsbrot:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in RUF Kürbiskern Lieblingsbrot:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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