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Wie viele Kalorien sind in Roggenbrötchen mit Lachs geräuchert und Zwiebel (Standardrezeptur)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

90 g
197 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

180 g
394 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

270 g
591 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

45 g
99 kcal
197 kcal

Nährwerte in Roggenbrötchen mit Lachs geräuchert und Zwiebel (Standardrezeptur) pro 100 g:

Energiegehalt 219
Protein 11.46
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 3.95
Gesättigte 0.94
Einfach ungesättigte 1.24
Mehrfach ungesättigte 1.17
Kohlenhydrate 33.68
Netto Kohlenhydrate 29.78
Zucker 3.56
Cholesterin 0.01
Ballaststoff 3.90

Wie viele Vitamine sind in Roggenbrötchen mit Lachs geräuchert und Zwiebel (Standardrezeptur):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Roggenbrötchen mit Lachs geräuchert und Zwiebel (Standardrezeptur):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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