Wie viele Kalorien sind in Quark mind. 20% Fett i. Tr.
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
5 g
5 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
10 g
11 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
16 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
150 g
164 kcal
5 kcal
Nährwerte in Quark mind. 20% Fett i. Tr. pro 100 g:
Energiegehalt
109
Protein
12.50
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
5.10
Gesättigte 2.89
Einfach ungesättigte 1.46
Mehrfach ungesättigte 0.13
Kohlenhydrate
2.70
Netto Kohlenhydrate 2.70
Zucker 2.70
Cholesterin
0.01
Ballaststoff
0
Wie viele Vitamine sind in Quark mind. 20% Fett i. Tr.:
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