Wie viele Kalorien sind in Palak Paneer

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
78 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
156 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g
234 kcal

Wie viele Kalorien sind in 400 g

400 g
312 kcal
1 kcal

Nährwerte in Palak Paneer pro 100 g:

Energiegehalt 78
Protein 4.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 3.10
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 6.00
Netto Kohlenhydrate 6.00
Zucker 0.50
Cholesterin k.A.
Ballaststoff k.A.

Wie viele Vitamine sind in Palak Paneer:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Palak Paneer:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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