Wie viele Kalorien sind in Mandeln blanchiert, gestiftelt, Mandeln
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
94 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
188 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
30 g
188 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
60 g
376 kcal
94 kcal
Nährwerte in Mandeln blanchiert, gestiftelt, Mandeln pro 100 g:
Energiegehalt
627
Protein
22.10
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
54.10
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
5.30
Netto Kohlenhydrate 5.30
Zucker k.A.
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Mandeln blanchiert, gestiftelt, Mandeln:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Mandeln blanchiert, gestiftelt, Mandeln:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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