Wie viele Kalorien sind in Makrelenfilet hei? geräuchert mit Pfeffer

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
107 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
213 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
320 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
426 kcal
2 kcal

Nährwerte in Makrelenfilet hei? geräuchert mit Pfeffer pro 100 g:

Energiegehalt 213
Protein 19.30
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 14.50
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 1.20
Netto Kohlenhydrate 1.20
Zucker 0.80
Cholesterin k.A.
Ballaststoff k.A.

Wie viele Vitamine sind in Makrelenfilet hei? geräuchert mit Pfeffer:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Makrelenfilet hei? geräuchert mit Pfeffer:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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