Wie viele Kalorien sind in Linsen mit herzhaftem Gemüse
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
332 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
664 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
996 kcal
Wie viele Kalorien sind in 400 g
400 g
1328 kcal
3 kcal
Nährwerte in Linsen mit herzhaftem Gemüse pro 100 g:
Energiegehalt
332
Protein
17.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
8.70
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
46.50
Netto Kohlenhydrate 30.50
Zucker 3.00
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
16.00
Wie viele Vitamine sind in Linsen mit herzhaftem Gemüse:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Linsen mit herzhaftem Gemüse:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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