Wie viele Kalorien sind in Lauch / Porree gedünstet, mit Petersilie (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
168 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
336 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
504 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
84 kcal
168 kcal
Nährwerte in Lauch / Porree gedünstet, mit Petersilie (4) pro 100 g:
Energiegehalt
84
Protein
5.05
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
5.82
Gesättigte 2.55
Einfach ungesättigte 1.52
Mehrfach ungesättigte 1.42
Kohlenhydrate
2.75
Netto Kohlenhydrate 0.91
Zucker 2.23
Cholesterin
0.01
Ballaststoff
1.84
Wie viele Vitamine sind in Lauch / Porree gedünstet, mit Petersilie (4):
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