Wie viele Kalorien sind in Kürbis gedünstet in Tomatensoße (4)
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
55 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
110 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
165 kcal
Wie viele Kalorien sind in 400 g
400 g
220 kcal
1 kcal
Nährwerte in Kürbis gedünstet in Tomatensoße (4) pro 100 g:
Energiegehalt
55
Protein
1.48
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
2.94
Gesättigte 1.09
Einfach ungesättigte 0.92
Mehrfach ungesättigte 0.77
Kohlenhydrate
5.45
Netto Kohlenhydrate 4.56
Zucker 3.66
Cholesterin
0
Ballaststoff
0.89
Wie viele Vitamine sind in Kürbis gedünstet in Tomatensoße (4):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kürbis gedünstet in Tomatensoße (4):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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