Wie viele Kalorien sind in Kartoffeln Niedernauer Art (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
200 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
400 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
600 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
100 kcal
200 kcal
Nährwerte in Kartoffeln Niedernauer Art (4) pro 100 g:
Energiegehalt
100
Protein
2.51
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
4.58
Gesättigte 1.89
Einfach ungesättigte 1.49
Mehrfach ungesättigte 0.95
Kohlenhydrate
11.87
Netto Kohlenhydrate 10.99
Zucker 1.44
Cholesterin
0.02
Ballaststoff
0.88
Wie viele Vitamine sind in Kartoffeln Niedernauer Art (4):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kartoffeln Niedernauer Art (4):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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