Wie viele Kalorien sind in Instant Oats, Hafer-Vollkornmehl
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
203 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
406 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
609 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
812 kcal
4 kcal
Nährwerte in Instant Oats, Hafer-Vollkornmehl pro 100 g:
Energiegehalt
406
Protein
14.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
6.60
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
67.90
Netto Kohlenhydrate 58.90
Zucker 0.60
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
9.00
Wie viele Vitamine sind in Instant Oats, Hafer-Vollkornmehl:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Instant Oats, Hafer-Vollkornmehl:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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