Wie viele Kalorien sind in Hirse

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
183 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
365 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
548 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
730 kcal
4 kcal

Nährwerte in Hirse pro 100 g:

Energiegehalt 365
Protein 11.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 3.90
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 69.00
Netto Kohlenhydrate 65.10
Zucker 1.50
Cholesterin k.A.
Ballaststoff 3.90

Wie viele Vitamine sind in Hirse:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar

Wie viele Mineralien sind in Hirse:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Hirse? Prüfen Sie andere :