Wie viele Kalorien sind in Hering mariniert gegart Fischzuschnitt

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
572 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
1144 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
1716 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
286 kcal
572 kcal

Nährwerte in Hering mariniert gegart Fischzuschnitt pro 100 g:

Energiegehalt 286
Protein 18.37
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 23.40
Gesättigte 4.01
Einfach ungesättigte 12.60
Mehrfach ungesättigte 4.79
Kohlenhydrate 0.98
Netto Kohlenhydrate 0.74
Zucker 0.72
Cholesterin 0.08
Ballaststoff 0.24

Wie viele Vitamine sind in Hering mariniert gegart Fischzuschnitt:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Hering mariniert gegart Fischzuschnitt:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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