Wie viele Kalorien sind in Haferflocken mit Milch (Standardrezeptur)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
156 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
312 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
468 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
78 kcal
156 kcal
Nährwerte in Haferflocken mit Milch (Standardrezeptur) pro 100 g:
Energiegehalt
78
Protein
3.23
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
2.12
Gesättigte 0.91
Einfach ungesättigte 0.65
Mehrfach ungesättigte 0.42
Kohlenhydrate
11.42
Netto Kohlenhydrate 9.79
Zucker 1.52
Cholesterin
0
Ballaststoff
1.63
Wie viele Vitamine sind in Haferflocken mit Milch (Standardrezeptur):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Haferflocken mit Milch (Standardrezeptur):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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