Wie viele Kalorien sind in Grünkohl Risotto
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
283 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
566 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
849 kcal
Wie viele Kalorien sind in 400 g
400 g
1132 kcal
3 kcal
Nährwerte in Grünkohl Risotto pro 100 g:
Energiegehalt
283
Protein
9.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
15.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
26.00
Netto Kohlenhydrate 26.00
Zucker k.A.
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Grünkohl Risotto:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Grünkohl Risotto:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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