Wie viele Kalorien sind in Grüne Erbsen gedünstet, in heller Soße (5)
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
84 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
168 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
252 kcal
Wie viele Kalorien sind in 400 g
400 g
336 kcal
1 kcal
Nährwerte in Grüne Erbsen gedünstet, in heller Soße (5) pro 100 g:
Energiegehalt
84
Protein
5.83
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
1.16
Gesättigte 0.36
Einfach ungesättigte 0.28
Mehrfach ungesättigte 0.41
Kohlenhydrate
12.25
Netto Kohlenhydrate 7.85
Zucker 1.47
Cholesterin
0
Ballaststoff
4.40
Wie viele Vitamine sind in Grüne Erbsen gedünstet, in heller Soße (5):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Grüne Erbsen gedünstet, in heller Soße (5):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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