Wie viele Kalorien sind in Gerste gegart

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

12 g
12 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel

24 g
24 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas

75 g
77 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Glas

150 g
153 kcal
12 kcal

Nährwerte in Gerste gegart pro 100 g:

Energiegehalt 102
Protein 3.50
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 0.70
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 20.20
Netto Kohlenhydrate 16.60
Zucker k.A.
Cholesterin k.A.
Ballaststoff 3.60

Wie viele Vitamine sind in Gerste gegart:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Gerste gegart:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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