{"id":9833,"date":"2024-09-18T13:46:09","date_gmt":"2024-09-18T11:46:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitatu.com\/blog\/?p=9833"},"modified":"2024-09-18T13:50:22","modified_gmt":"2024-09-18T11:50:22","slug":"laktoferyna-wsparcie-w-leczeniu-anemii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitatu.com\/blog\/laktoferyna-wsparcie-w-leczeniu-anemii\/","title":{"rendered":"Laktoferyna – wsparcie w leczeniu anemii"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Miliony ludzi na ca\u0142ym \u015bwiecie cierpi na niedokrwisto\u015b\u0107 z powodu niedoboru \u017celaza. Tradycyjne leczenie anemii obejmuje suplementacj\u0119 \u017celaza i modyfikacje diety. Nie zawsze jednak przynosi to oczekiwane efekty. Szacuje si\u0119, \u017ce a\u017c 70% os\u00f3b suplementuj\u0105cych \u017celazo czuje dyskomfort ze strony uk\u0142adu pokarmowego. Co zrobi\u0107, gdy standardowe preparaty nie dzia\u0142aj\u0105? Przeczytaj artyku\u0142 i dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o laktoferynie.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Wed\u0142ug \u015awiatowej Organizacji Zdrowia (WHO) na \u015bwiecie z powodu anemii cierpi a\u017c 40% dzieci, 37% kobiet w ci\u0105\u017cy i 30% kobiet w wieku rozrodczym. Jednym z najcz\u0119\u015bciej stosowanych sposob\u00f3w leczenia anemii jest suplementacja \u017celaza. Niestety u wielu os\u00f3b przyjmowanie tych preparat\u00f3w powoduje zaburzenia \u017co\u0142\u0105dkowo-jelitowe. Jest to spowodowane przede wszystkim niewch\u0142oni\u0119tymi frakcjami \u017celaza, kt\u00f3re\u00a0 zalegaj\u0105 w jelitach. Z tego te\u017c wzgl\u0119du poszukuje si\u0119 alternatywnych sposob\u00f3w, zwi\u0119kszaj\u0105cych wch\u0142anianie \u017celaza, kt\u00f3re jednocze\u015bnie redukuj\u0105 skutki uboczne. W ostatnich latach rosn\u0105cym zainteresowaniem cieszy si\u0119 laktoferyna – bia\u0142ko, kt\u00f3re mo\u017ce odegra\u0107 kluczow\u0105 rol\u0119 w leczeniu i profilaktyce anemii.<\/p>\n\n\n\n

Czym jest laktoferyna?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Laktoferyna jest glikoprotein\u0105 wyst\u0119puj\u0105c\u0105 naturalnie w mleku, \u015blinie, \u0142zach, czy wydzielinie dr\u00f3g oddechowych. Najwi\u0119ksze st\u0119\u017cenie laktoferyny jest w siarze – pierwszym mleku matki. Nazwa bia\u0142ka pochodzi z \u0142aciny, lacto – mleczny oraz ferrum – \u017celazo, poniewa\u017c cechuje j\u0105 wysokie powinowactwo do \u017celaza. Laktoferyna pe\u0142ni r\u00f3\u017cnorodne funkcje biologiczne w organizmie, w tym dzia\u0142a przeciwbakteryjnie, przeciwgrzybiczo, przeciwwirusowo i przeciwzapalnie.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Znaczenie laktoferyny w anemii<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Laktoferyna wi\u0105\u017ce \u017celazo, tworz\u0105c kompleksy \u0142atwo przyswajalne przez kom\u00f3rki jelitowe, co zwi\u0119ksza biodost\u0119pno\u015b\u0107 \u017celaza w organizmie. Dzi\u0119ki swoim w\u0142a\u015bciwo\u015bciom antybakteryjnym i przeciwzapalnym mo\u017ce poprawia\u0107 stan zdrowia przewodu pokarmowego i bezpo\u015brednio wp\u0142ywa\u0107 na lepsze wch\u0142anianie \u017celaza i popraw\u0119 wska\u017anik\u00f3w krwi.<\/p>\n\n\n\n

W 2024 roku zosta\u0142 opublikowany przegl\u0105d 19 randomizowanych bada\u0144 klinicznych, kt\u00f3re mia\u0142y na celu sprawdzenie skuteczno\u015bci doustnej suplementacji laktoferyny z tradycyjn\u0105 suplementacj\u0105 \u017celaza. \u0141\u0105cznie wzi\u0119\u0142o udzia\u0142 2992 os\u00f3b (dzieci i doro\u015bli) o niskim poziomie hemoglobiny <\/strong>\u2264 11,5 g\/dl.<\/p>\n\n\n\n

Por\u00f3wnanie skuteczno\u015bci laktoferyny i suplement\u00f3w \u017celaza<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Wyniki powy\u017cszych bada\u0144 sugeruj\u0105, \u017ce stosowanie doustnej laktoferyny mo\u017ce by\u0107 tak samo skuteczne jak przyjmowanie tradycyjnych preparat\u00f3w \u017celaza. Laktoferyna nie tylko poprawia poziom hemoglobiny, ale tak\u017ce ma korzystny wp\u0142yw na og\u00f3lny stan zdrowia. W badaniach odnotowano, \u017ce pacjenci przyjmuj\u0105cy laktoferyn\u0119 rzadziej zg\u0142aszaj\u0105 skutki uboczne, takie jak zaburzenia \u017co\u0142\u0105dkowo-jelitowe (np. zaparcia, biegunki, nudno\u015bci), kt\u00f3re s\u0105 powszechnie zwi\u0105zane z suplementacj\u0105 \u017celaza. Lepsza tolerancja laktoferyny mo\u017ce wynika\u0107 z jej naturalnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalnych i ochronnych, kt\u00f3re \u0142agodz\u0105 podra\u017cnienia przewodu pokarmowego.<\/p>\n\n\n\n

Kto powinien rozwa\u017cy\u0107 suplementacj\u0119 laktoferyny?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Obecnie nie ma oficjalnych zalece\u0144 suplementacji laktoferyny w niedoborach \u017celaza. Jednak w 2012 roku EFSA potwierdzi\u0142o bezpiecze\u0144stwo stosowania laktoferyny w ka\u017cdej grupie wiekowej, r\u00f3wnie\u017c u niemowl\u0105t.<\/p>\n\n\n\n

Laktoferyna mo\u017ce by\u0107 szczeg\u00f3lnie korzystna dla os\u00f3b, u kt\u00f3rych tradycyjna suplementacja \u017celaza jest niewystarczaj\u0105ca lub niewskazana, np. u os\u00f3b z przewlek\u0142ymi chorobami zapalnymi jelit.<\/p>\n\n\n\n

Mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c stosowana w profilaktyce anemii, szczeg\u00f3lnie u os\u00f3b z ryzykiem niedoboru \u017celaza, takich jak kobiety w ci\u0105\u017cy i dzieci.<\/p>\n\n\n\n

Dawkowanie<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Standardowe dawki mieszcz\u0105 si\u0119 w przedziale 100 – 400 mg dziennie dla doros\u0142ych i 10 – 200 mg dla dzieci. Mo\u017ce by\u0107 stosowana samodzielnie lub w po\u0142\u0105czeniu z preparatami \u017celaza. Preparaty zawieraj\u0105ce laktoferyn\u0119 powinny by\u0107 stosowane przed posi\u0142kiem.<\/p>\n\n\n\n

Przeciwwskazania<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Warto podkre\u015bli\u0107, \u017ce w suplementach diety stosuje si\u0119 laktoferyn\u0119 bydl\u0119c\u0105 pozyskiwan\u0105 z mleka. Dlatego osoby uczulone na bia\u0142ka mleka krowiego mog\u0105 by\u0107 nara\u017cone na reakcje alergiczne.<\/p>\n\n\n\n

Decyzj\u0119 o wprowadzeniu suplementacji laktoferyny zawsze warto skonsultowa\u0107 z lekarzem, szczeg\u00f3lnie w przypadku dzieci, kobiet w ci\u0105\u017cy, mam karmi\u0105cych oraz os\u00f3b z istniej\u0105cymi schorzeniami.<\/p>\n\n\n\n

Podsumowuj\u0105c, laktoferyna jest obiecuj\u0105cym \u015brodkiem w leczeniu niedobor\u00f3w \u017celaza. Suplementacja jest szczeg\u00f3lnie korzystna dla os\u00f3b wra\u017cliwych na tradycyjne preparaty \u017celaza oraz tych z zaburzeniami wch\u0142aniania \u017celaza. Przed rozpocz\u0119ciem suplementacji warto jednak skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem, aby dostosowa\u0107 indywidualn\u0105 dawk\u0119. Anemia zazwyczaj nie bierze si\u0119 bez powodu, dlatego opr\u00f3cz suplementacji warto poszuka\u0107 przyczyny.<\/p>\n\n\n\n

Aplikacja Fitatu\u00ae<\/strong><\/a><\/h2>\n\n\n\n

Korzystasz z Fitatu\u00ae, ale zale\u017cy Ci na udogodnieniach? Zdecyduj si\u0119 na\u00a0Fitatu\u00ae Premium<\/a>\u00a0lub\u00a0Fitatu\u00ae Premium+AI<\/a>\u00a0z now\u0105 funkcj\u0105 Szacowanie AI, kt\u00f3re pozwoli oszacowa\u0107 kalorie \u015bwi\u0105tecznych da\u0144! Dla czytelnik\u00f3w bloga przygotowali\u015bmy specjalny kod rabatowy na oba plany: LAKTOFERYNA.<\/strong> Wejd\u017a na\u00a0<\/a>https:\/\/www.fitatu.com\/app\/order-and-payment<\/a>\u00a0i zgarnij 20% rabatu na roczne dost\u0119py. Psst\u2026 kod \u0142\u0105czy si\u0119 z promocjami!<\/p>\n\n\n\n

Co jeszcze znajdziesz w Fitatu\u00ae Premium?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n