{"id":5734,"date":"2023-07-21T14:13:00","date_gmt":"2023-07-21T12:13:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitatu.com\/blog\/?p=5734"},"modified":"2023-09-12T16:20:39","modified_gmt":"2023-09-12T14:20:39","slug":"jak-trzymac-diete-keto-z-beketo-catering","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitatu.com\/blog\/jak-trzymac-diete-keto-z-beketo-catering\/","title":{"rendered":"Jak trzyma\u0107 diet\u0119 keto z BeKeto Catering"},"content":{"rendered":"\n
\"beketo<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Nie masz czasu na gotowanie, ale chcesz by\u0107 na diecie keto? A mo\u017ce to pora na wypr\u00f3bowanie nowych keto smak\u00f3w? Je\u017celi na kt\u00f3re\u015b z tych pyta\u0144 odpowied\u017a brzmi TAK, to dieta pude\u0142kowa keto od <\/strong>BeKeto Catering<\/strong><\/a> na pewno Ci\u0119 zainteresuje.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Diety niskow\u0119glowodanowe ciesz\u0105 si\u0119 coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015bci\u0105. Dla os\u00f3b zainteresowanych diet\u0105 ketogeniczn\u0105 powstaje wiele rozwi\u0105za\u0144, kt\u00f3re u\u0142atwiaj\u0105 \u017cycie zgodnie z filozofi\u0105 keto. Jedn\u0105 z odpowiedzi na potrzeby tej grupy jest dieta pude\u0142kowa, w kt\u00f3rej specjalizuje si\u0119 BeKeto Catering.  <\/p>\n\n\n\n

Dieta pude\u0142kowa keto – u kogo si\u0119 sprawdzi<\/strong><\/h1>\n\n\n\n

BeKeto Catering dedykowany jest diecie ketogenicznej. Dieta pude\u0142kowa keto<\/strong><\/a> sprawdzi si\u0119 u wszystkich, kt\u00f3rzy kieruj\u0105 si\u0119 filozofi\u0105 ograniczania w\u0119glowodan\u00f3w w diecie, ceni\u0105 sobie dobry smak i dbaj\u0105 o to, aby produkty, kt\u00f3re spo\u017cywaj\u0105 by\u0142y z dobrego, sprawdzonego \u017ar\u00f3d\u0142a. Dieta keto jest polecana szczeg\u00f3lnie osobom na diecie redukcyjnej<\/strong>, kt\u00f3re pr\u00f3buj\u0105 zrzuci\u0107 zb\u0119dne kilogramy oraz sportowcom<\/strong>, chc\u0105cym wzmocni\u0107 wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 i si\u0142\u0119 mi\u0119\u015bni, a w efekcie poprawi\u0107 swoje wyniki sportowe. Oczywi\u015bcie dieta pude\u0142kowa keto<\/strong> jest wspania\u0142ym rozwi\u0105zaniem dla os\u00f3b zabieganych, kt\u00f3rzy nie maj\u0105 czasu na gotowanie, a chc\u0105 spo\u017cywa\u0107 pe\u0142nowarto\u015bciowe i smaczne posi\u0142ki w filozofii keto.<\/p>\n\n\n\n

\"beketo<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Czy z cateringiem mo\u017cna dba\u0107 o swoje zbilansowane makro?<\/strong><\/h1>\n\n\n\n
\n
\n

BeKeto Catering podobnie jak Fitatu\u00ae<\/a>, dba o odpowiednie zbilansowanie diety Klient\u00f3w, kt\u00f3rzy im zaufali. Wszystkie potrawy s\u0105 tworzone pod okiem dietetyka<\/strong> specjalizuj\u0105cego si\u0119 w diecie ketogenicznej. Dieta pude\u0142kowa keto<\/strong> wyst\u0119puje w r\u00f3\u017cnej kaloryczno\u015bci: 1250, 1500, 1750, 2000, 2500 i 3000 kcal<\/strong>. Mo\u017cliwo\u015b\u0107 takiego wyboru sprawia, \u017ce z cateringu mog\u0105 korzysta\u0107 osoby na diecie redukcyjnej oraz sportowcy, kt\u00f3rzy potrzebuj\u0105 wi\u0119kszej ilo\u015bci kalorii do osi\u0105gni\u0119cia za\u0142o\u017conych wynik\u00f3w.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Warianty diet keto – znajd\u017a idealn\u0105 dla swoich potrzeb<\/strong><\/h1>\n\n\n\n

W cateringu BeKeto mo\u017cesz skorzysta\u0107 z 5 wariant\u00f3w diety pude\u0142kowej keto. W ka\u017cdym z nich mo\u017cesz dopasowa\u0107 kaloryczno\u015b\u0107 do swoich potrzeb. W dietach Keto, Keto Vege, Low Carb oraz Wyb\u00f3r Menu proponowane s\u0105 kaloryczno\u015bci od 1250 do 3000 kalorii.<\/p>\n\n\n\n

Dieta Keto<\/a> <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

To standardowa dieta ketogeniczna. Opiera si\u0119 na t\u0142uszczach, g\u0142\u00f3wnie pochodzenia zwierz\u0119cego, ich udzia\u0142 w diecie stanowi do 80%. Pozosta\u0142e 20% to bia\u0142ka i w\u0119glowodany. Dieta mo\u017ce sk\u0142ada\u0107 si\u0119 z 3 lub 4 posi\u0142k\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Dieta Keto Vege<\/a><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Dieta Keto Vege zdecydowanie r\u00f3\u017cni si\u0119 od tradycyjnej diety ketogenicznej, kt\u00f3ra bogata jest w t\u0142uszcze pochodzenia zwierz\u0119cego. W tym wariancie posi\u0142ki wykluczaj\u0105 mi\u0119so i ryby, a posi\u0142ki bazuj\u0105 g\u0142\u00f3wnie na olejach ro\u015blinnych, kt\u00f3re stanowi\u0105 od 70 do 80% diety. Uzupe\u0142nieniem diety jest bia\u0142ko ro\u015blinne oraz niskow\u0119glowodanowe warzywa. Dieta mo\u017ce sk\u0142ada\u0107 si\u0119 z 3 lub 4 posi\u0142k\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Dieta Keto IF<\/a><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Ta dieta to rozwi\u0105zanie dla os\u00f3b, kt\u00f3re stosuj\u0105 post \u017cywieniowy (intermittent fasting). W trakcie okna \u017cywieniowego BeKeto Catering proponuje 3 posi\u0142ki, w tym jeden zawsze jest w formie koktajlu z dodatkiem suplement\u00f3w, takich jak kolegen czy oleje MCT. Ten wariant diety oferuje 3 kaloryczno\u015bci: 1250, 1500 lub 1750 kcal.<\/p>\n\n\n\n

Dieta Low Carb<\/a><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Dieta Low Carb cieszy si\u0119 ogromn\u0105 popularno\u015bci\u0105, ten model \u017cywienia nie jest tak restrykcyjny jak dieta ketogeniczna. W tym wariancie nacisk jest k\u0142adziony na ograniczenie bogatych \u017ar\u00f3de\u0142 w\u0119glowodan\u00f3w takich jak: makarony, kasze, ry\u017c, s\u0142odycze czy tradycyjne pieczywo. Dieta mo\u017ce sk\u0142ada\u0107 si\u0119 z 3 lub 4 posi\u0142k\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Dieta Keto Wyb\u00f3r Menu<\/a><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

W tym wariancie mo\u017cesz samemu wybiera\u0107 posi\u0142ki. Ka\u017cdego dnia mo\u017cesz konfigurowa\u0107 inne menu, do wyboru s\u0105 2 dania keto i 1 danie keto vege w ka\u017cdym posi\u0142ku.<\/p>\n\n\n\n

\"beketo<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Zni\u017cka na diet\u0119 w BeKeto Catering<\/strong><\/h1>\n\n\n\n

Dla u\u017cytkownik\u00f3w Fitatu\u00ae<\/a> wraz z BeKeto Catering<\/a> przygotowali\u015bmy specjalny kod rabatowy na ka\u017cd\u0105 diet\u0119 pude\u0142kow\u0105 keto<\/strong>. Z Kodem FITATU otrzymasz<\/strong> rabat 10%<\/strong>. Wpisz kod podczas sk\u0142adania zam\u00f3wienia na stronie<\/a> w kroku \u201eTw\u00f3j koszyk\u201d w dedykowanym polu. Nie czekaj, odkryj diet\u0119 Keto z wygodn\u0105 dostaw\u0105 pod drzwi ju\u017c dzi\u015b! <\/p>\n\n\n\n

Ostatnie wpisy:<\/strong><\/h3>\n\n\n