{"id":4359,"date":"2023-03-14T15:56:41","date_gmt":"2023-03-14T14:56:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitatu.com\/blog\/?p=4359"},"modified":"2023-03-14T15:56:43","modified_gmt":"2023-03-14T14:56:43","slug":"gadzety-technologiczne-ktore-pomoga-ci-w-odchudzaniu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitatu.com\/blog\/gadzety-technologiczne-ktore-pomoga-ci-w-odchudzaniu\/","title":{"rendered":"Gad\u017cety technologiczne, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci w odchudzaniu"},"content":{"rendered":"\n
\"gad\u017cety<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Z roku na rok technologia staje si\u0119 coraz wi\u0119kszym sprzymierze\u0144cem zdrowego stylu \u017cycia. Poznaj gad\u017cety, kt\u00f3re sprawi\u0105, \u017ce codzienne dbanie o zdrowie, stanie si\u0119 jeszcze prostsze i przyjemniejsze.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

W czasach kiedy wszystko dzieje si\u0119 szybko, a my sami nie nad\u0105\u017camy za nieko\u0144cz\u0105c\u0105 si\u0119 list\u0105 obowi\u0105zk\u00f3w, zbawieniem okazuj\u0105 si\u0119 gad\u017cety technologiczne. Przyspieszaj\u0105 wykonywanie codziennych, cz\u0119sto nu\u017c\u0105cych zada\u0144, a niekt\u00f3re nawet nas z nich wyr\u0119czaj\u0105. Odkurzacz co sam odkurza, robot kuchenny, kt\u00f3ry sam ugotuje, a nawet samoch\u00f3d, kt\u00f3ry nie potrzebuje kierowcy – wiele udogodnie\u0144 z powodzeniem od lat funkcjonuje na rynku, a kolejne wci\u0105\u017c s\u0105 projektowane lub testowane. Staj\u0105 si\u0119 one nieod\u0142\u0105czn\u0105 i powszechn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 \u017cycia ludzi.<\/p>\n\n\n\n

Gad\u017cety technologiczne, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci schudn\u0105\u0107<\/h2>\n\n\n\n

Producenci nowych technologii nie zapominaj\u0105 tak\u017ce o bran\u017cy wellness. W ko\u0144cu ka\u017cdemu z nas zale\u017cy na zdrowiu, o kt\u00f3re nale\u017cy dba\u0107 nie tylko od \u015bwi\u0119ta, ale na co dzie\u0144. Poznaj 6 gad\u017cet\u00f3w technologicznych, kt\u00f3re s\u0105 sprzymierze\u0144cem zdrowego stylu \u017cycia oraz wspieraj\u0105 w odchudzaniu.<\/p>\n\n\n\n

Zegarki i opaski sportowe<\/h3>\n\n\n\n

Smartwatche i smartbandy to jedne z najpopularniejszych gad\u017cet\u00f3w w bran\u017cy wellness. Dzi\u0119ki nim jeste\u015bmy w stanie dosta\u0107 dok\u0142adne, a nie tylko szacowane dane dotycz\u0105ce spalonych kalorii. Dost\u0119pne s\u0105 w szerokim przedziale cenowym od 70 z\u0142 do prawie 5000 z\u0142, a cena oczywi\u015bcie jest adekwatna do posiadanych funkcjonalno\u015bci. Zegarki nie tylko pozwalaj\u0105 na rejestrowanie aktywno\u015bci fizycznej, ale tak\u017ce umo\u017cliwiaj\u0105 dokonanie p\u0142atno\u015bci, wykonanie rozmowy telefonicznej, a te najlepszej jako\u015bci s\u0105 dostosowane do najbardziej ekstremalnych sport\u00f3w np. nurkowania. <\/p>\n\n\n\n

Aplikacja Fitatu\u00ae<\/a> do liczenia kalorii i nie tylko<\/h3>\n\n\n\n

Wiele os\u00f3b dbaj\u0105cych o sylwetk\u0119 stara si\u0119 monitorowa\u0107 ilo\u015b\u0107 spo\u017cywanych kalorii. Dzi\u0119ki aplikacji Fitatu\u00ae<\/a> wystarczy szybko zeskanowa\u0107 kod kreskowy danego produktu, a nast\u0119pnie poda\u0107 jedynie jego ilo\u015b\u0107 i gotowe. Aplikacja liczy wszystko za nas! Bez takich udogodnie\u0144 nie pozosta\u0142oby nam nic innego, jak usi\u0105\u015b\u0107 z kartk\u0105 papieru i\u00a0kalkulowa\u0107 wszystko r\u0119cznie na podstawie warto\u015bci od\u017cywczych, dost\u0119pnych na opakowaniach produkt\u00f3w. Dodatkowo Fitatu posiada mo\u017cliwo\u015b\u0107 po\u0142\u0105czenia si\u0119 z zegarkami i opaskami sportowymi. Pozwala to w prosty spos\u00f3b uwzgl\u0119dni\u0107 w naszym zapotrzebowaniu kalorie spalone podczas aktywno\u015bci fizycznej. W Fitatu mo\u017cna znale\u017a\u0107 te\u017c szereg innych funkcji, kt\u00f3re sprawiaj\u0105, \u017ce przejmujemy pe\u0142n\u0105 kontrol\u0119 nad nasz\u0105 diet\u0105. O jakich mowa? Dla przyk\u0142adu, decyduj\u0105c si\u0119 na wersj\u0119 Fitatu\u00ae Premium<\/a> zyskujesz dost\u0119p do bazy ponad 2000 tysi\u0119cy przepis\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Co jeszcze znajdziesz w Fitatu\u00ae Premium?<\/h3>\n\n\n\n
  1. ponad 2000 przepis\u00f3w plus kilkadziesi\u0105t nowych co miesi\u0105c,<\/li>
  2. dodatkowe plany postu przerywanego,<\/li>
  3. mo\u017cliwo\u015b\u0107 tworzenia list zakupowych, <\/li>
  4. 7 gotowych menu z posi\u0142kami,  <\/li>
  5. filtrowanie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w, <\/li>
  6. wi\u0119cej synchronizacji z fit apkami, <\/li>
  7. dost\u0119p do aplikacji w wersji webowej,<\/li>
  8. brak reklam!<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Pobierz aplikacj\u0119 ze Sklepu Play<\/a> lub Apple Store<\/a> i zacznij liczy\u0107 z nami swoje kalorie! \u0141ap kod zni\u017ckowy: WAGASPADA-3<\/strong> i zyskaj a\u017c 90% zni\u017cki na roczne plany Fitatu\u00ae Premium. Wejd\u017a na <\/a>https:\/\/www.fitatu.com\/app\/order-and-payment<\/a> i wpisz kod.<\/p>\n\n\n\n

    \"pobierz<\/a><\/figure>\n\n\n\n

    Elektroniczna waga kuchenna<\/h3>\n\n\n\n

    Elektroniczna waga kuchenna to gad\u017cet technologiczny, przydatny nie tylko osobom profesjonalnie zajmuj\u0105cym si\u0119 gotowaniem, ale tak\u017ce ka\u017cdemu, kto pragnie schudn\u0105\u0107. Szczeg\u00f3lnie na pocz\u0105tku odchudzania ci\u0119\u017cko jest oszacowa\u0107, ile wa\u017cy kromka chleba czy kawa\u0142ek mas\u0142a. Dzi\u0119ki elektronicznej wadze kuchennej mo\u017cemy dzia\u0142a\u0107 precyzyjnie, a nie tylko na oko.<\/p>\n\n\n\n

    Inteligentna waga \u0142azienkowa<\/h3>\n\n\n\n

    Kiedy zaczynamy si\u0119 odchudza\u0107 oraz uprawia\u0107 sport, oczekujemy szybkich efekt\u00f3w w postaci utraconych kilogram\u00f3w. Ale nie zawsze utracone kilogramy dobrze oddaj\u0105 efekty naszych dzia\u0142a\u0144. Mo\u017ce zdarzy\u0107 si\u0119 tak, \u017ce dzi\u0119ki odpowiedniej diecie i aktywno\u015bci fizycznej, cho\u0107 nasza masa cia\u0142a si\u0119 nie zmienia, to jego sk\u0142ad ju\u017c tak. Dzi\u0119ki inteligentnej wadze od np. Huawei czy Xiaomi jeste\u015bmy w stanie dokona\u0107 pomiaru nie tylko masy cia\u0142a, ale tak\u017ce tkanki t\u0142uszczowej, masy mi\u0119\u015bniowej, zawarto\u015bci wody, BMI oraz wielu innych. Dane te mo\u017cemy przes\u0142a\u0107 na telefon i \u015bledzi\u0107 swoje post\u0119py bez zb\u0119dnego zachodu. Wagi z pomiarem tkanki t\u0142uszczowej nie mog\u0105 okre\u015bli\u0107 ca\u0142kowitej zawarto\u015bci tkanki t\u0142uszczowej, ale s\u0105 prostym sposobem na \u015bledzenie zmian. S\u0105 dro\u017csze, ni\u017c tradycyjne wagi, ale te\u017c ta\u0144sze ni\u017c zaawansowane metody pomiaru sk\u0142adu cia\u0142a.<\/p>\n\n\n\n

    Thermomix<\/h3>\n\n\n\n

    Thermomix oraz jego krewniacy innych marek sta\u0142y si\u0119 w ostatnim czasie asystentem kuchennym w wielu domach. Chocia\u017c produkt ten nie jest dedykowany stricte osobom odchudzaj\u0105cym si\u0119, to mo\u017ce by\u0107 bardzo pomocny. Szczeg\u00f3lnie sprawdzi si\u0119 w przypadkach, kiedy chcemy zacz\u0105\u0107 wi\u0119cej gotowa\u0107 w domu, aby kontrolowa\u0107 co jemy i ile to ma kalorii. Te urz\u0105dzenia s\u0105 te\u017c nieocenion\u0105 pomoc\u0105 dla os\u00f3b, kt\u00f3re nie maj\u0105 pomys\u0142\u00f3w na posi\u0142ki lub nie potrafi\u0105 gotowa\u0107.<\/p>\n\n\n\n

    Inteligentna butelka na wod\u0119<\/h3>\n\n\n\n

    Picie wody to zmora wielu os\u00f3b, a szczeg\u00f3lnie tych, kt\u00f3rzy dopiero \u017cegnaj\u0105 si\u0119 w b\u00f3lach ze s\u0142odzonymi napojami. A przecie\u017c odpowiednie nawodnienie jest podstaw\u0105 zdrowej diety i kluczowe podczas aktywno\u015bci fizycznej. Na szcz\u0119\u015bcie na ratunek przychodzi inteligentna butelka na wod\u0119 np. HidrateSpark. Co taka butelka potrafi? Przypomina o wypiciu wody, monitoruje dzienne spo\u017cycie oraz je dawkuje. Dodatkowo wykonana jest z materia\u0142u izoluj\u0105cego, kt\u00f3ry pozwala na spo\u017cycie p\u0142ynu w po\u017c\u0105danej temperaturze. Jej zalet\u0105 jest tak\u017ce trwa\u0142o\u015b\u0107 i odporno\u015b\u0107 na uszkodzenia mechaniczne.<\/p>\n\n\n\n

    Gad\u017cety technologiczne – niezb\u0119dna rzecz czy zwyk\u0142a fanaberia?<\/h2>\n\n\n\n

    Oczywi\u015bcie \u017caden z powy\u017cszych gad\u017cet\u00f3w technologicznych nie jest niezb\u0119dny w prowadzeniu zdrowego trybu \u017cycia. Od lat ludzie radzili sobie bez nich. Je\u015bli jednak czujemy, \u017ce dana rzeczy u\u0142atwi\u0142aby nam \u017cycie i nas na to sta\u0107, to dlaczego w\u0142a\u015bciwie nie skorzysta\u0107? W ko\u0144cu czas to jedna z cenniejszych \u201erzeczy\u201d i je\u015bli mo\u017cemy po\u015bwi\u0119ci\u0107 go na to, co kochamy, to uwa\u017camy, \u017ce warto.<\/p>\n\n\n\n

    Grupa wsparcia Fitatu\u00ae<\/h2>\n\n\n\n

    Do\u0142\u0105cz do grupy wsparcia Fitatu na Facebook\u2019u<\/a> i osi\u0105gaj swoje cele ze wsparciem spo\u0142eczno\u015bci. Cz\u0142onkowie grupy codziennie dziel\u0105 si\u0119 swoimi trudno\u015bciami, pomagaj\u0105 sobie nawzajem oraz motywuj\u0105 do dalszego dzia\u0142ania. Na grupie dzia\u0142a r\u00f3wnie\u017c nasza dietetyczka, kt\u00f3ra doradza w ustaleniu deficytu kalorycznego i s\u0142u\u017cy pomoc\u0105 w razie ewentualnych problem\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

    Ostatnie wpisy:<\/h3>\n\n\n