{"id":11349,"date":"2025-02-24T12:59:15","date_gmt":"2025-02-24T11:59:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitatu.com\/blog\/?p=11349"},"modified":"2025-02-24T12:59:18","modified_gmt":"2025-02-24T11:59:18","slug":"fitatu-ia-photos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitatu.com\/blog\/fitatu-ia-photos\/","title":{"rendered":"Prenez une photo et c\u2019est fait \u2013 Fitatu\u00ae  calcule les calories pour vous"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/fitatu-perfo.onelink.me\/tMtg?af_xp=custom&amp;pid=Fitatu%20Web%20-%20Blog&amp;c=Fitatu%20Web%20-%20Blog&amp;af_dp=fitatu%3A%2F%2Fapp&amp;af_channel=Szacowanie AI ze zdj\u0119\u0107\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.fitatu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/\/FR-169-2-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-11350\" srcset=\"https:\/\/www.fitatu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/FR-169-2-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.fitatu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/FR-169-2-300x169.png 300w, https:\/\/www.fitatu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/FR-169-2-768x432.png 768w, https:\/\/www.fitatu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/FR-169-2-1536x864.png 1536w, https:\/\/www.fitatu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/FR-169-2.png 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Marre de saisir vos repas manuellement ? D\u00e9sormais, une simple photo suffit et Fitatu\u00ae  fait le reste. L\u2019intelligence artificielle reconna\u00eet les ingr\u00e9dients et calcule les calories ainsi que les macronutriments pour vous \u2013 rapidement, facilement et avec pr\u00e9cision.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Avez-vous d\u00e9j\u00e0 renonc\u00e9 \u00e0 compter vos calories faute de temps pour entrer manuellement chaque aliment ? Ou peut-\u00eatre avez-vous mang\u00e9 au restaurant sans savoir comment estimer la valeur calorique de votre plat ? Ce n\u2019est plus un probl\u00e8me. Avec Fitatu\u00ae , une simple photo suffit et l\u2019application estimera les calories et les macronutriments de votre repas. Oubliez la pes\u00e9e et la saisie fastidieuse des ingr\u00e9dients \u2013 l\u2019intelligence artificielle s\u2019en charge pour vous.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La fonction d\u2019estimation AI \u00e0 partir des photos est d\u00e9ploy\u00e9e progressivement et sera successivement mise \u00e0 disposition des utilisateurs dans les prochains jours. Nous vous demandons de faire preuve de patience et vous encourageons \u00e0 v\u00e9rifier les mises \u00e0 jour de Fitatu\u00ae sur le Google Play Store ou l\u2019App Store. Nous rappelons que cette fonction sera uniquement disponible dans le plan Fitatu\u00ae Premium+AI.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Comment \u00e7a marche?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019AI, Fitatu\u00ae  reconna\u00eet les ingr\u00e9dients pr\u00e9sents sur la photo et associe leurs valeurs nutritionnelles \u00e0 la base de donn\u00e9es la plus pr\u00e9cise du march\u00e9. C\u2019est l\u2019avantage cl\u00e9 de Fitatu\u00ae  \u2013 au lieu de se baser uniquement sur des mod\u00e8les g\u00e9n\u00e9riques d\u2019AI, l\u2019application combine une reconnaissance intelligente avec sa propre base de produits \u00e9tendue, incluant \u00e9galement des marques locales. R\u00e9sultat ? Une plus grande pr\u00e9cision et un meilleur suivi de votre alimentation.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/fitatu-perfo.onelink.me\/tMtg?af_xp=custom&amp;pid=Fitatu%20Web%20-%20Blog&amp;c=Fitatu%20Web%20-%20Blog&amp;af_dp=fitatu%3A%2F%2Fapp&amp;af_channel=Szacowanie AI ze zdj\u0119\u0107\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.fitatu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/\/FR-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-11359\" width=\"560\" height=\"560\" srcset=\"https:\/\/www.fitatu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/FR-1024x1024.png 1024w, https:\/\/www.fitatu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/FR-300x300.png 300w, https:\/\/www.fitatu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/FR-150x150.png 150w, https:\/\/www.fitatu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/FR-768x768.png 768w, https:\/\/www.fitatu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/FR.png 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 560px) 100vw, 560px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Quand la fonction AI est-elle particuli\u00e8rement utile?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Manger \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur \u2013 au restaurant, lors d\u2019une soir\u00e9e ou chez des amis. L\u2019AI vous aide \u00e0 estimer rapidement les calories d\u2019un plat sans avoir besoin de peser pr\u00e9cis\u00e9ment chaque ingr\u00e9dient.<br>Manque de temps pour saisir les aliments manuellement \u2013 vous \u00eates toujours press\u00e9 ? Une simple photo et Fitatu\u00ae  fait le reste.<br>Cuisiner \u00ab au feeling \u00bb \u2013 vous n\u2019avez pas de balance de cuisine sous la main ? L\u2019AI estime la taille des portions \u00e0 partir de l\u2019image.<br>Suivi alimentaire en voyage \u2013 fini les doutes sur le nombre de calories des petits-d\u00e9jeuners d\u2019h\u00f4tel ou des repas pris \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Plus de contr\u00f4le et de pr\u00e9cision \u2013 nous ne laissons pas l\u2019AI se tromper<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans d\u2019autres applications, si l\u2019AI identifie mal un repas, vous devez tout saisir manuellement. Avec Fitatu\u00ae , vous avez un contr\u00f4le total. Vous pouvez modifier le r\u00e9sultat, corriger les ingr\u00e9dients et ajuster les proportions. L\u2019AI s\u2019appuie sur des donn\u00e9es pr\u00e9cises, y compris les produits locaux.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous avez un doute, vous pouvez toujours v\u00e9rifier des plats similaires dans la base de donn\u00e9es de Fitatu\u00ae ou consulter un nutritionniste \u00e0 l\u2019adresse help@fitatu.com.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ainsi, vos calculs sont aussi proches que possible de la r\u00e9alit\u00e9 \u2013 sans frustration ni erreurs d\u2019estimation.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Relevez le d\u00e9fi : qui compte mieux \u2013 vous ou l\u2019AI?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Essayez d\u2019estimer les calories de votre repas avant de prendre une photo. R\u00e9ussirez-vous \u00e0 deviner juste ? Ou l\u2019AI de Fitatu\u00ae sera-t-elle plus pr\u00e9cise ? C\u2019est une excellente opportunit\u00e9 pour mieux comprendre la valeur nutritionnelle de vos repas et suivre votre alimentation sans effort.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Fitatu\u00ae Premium+AI \u2013 Votre assistant nutritionnel au quotidien<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019estimation des calories par photo fait partie du plan Fitatu\u00ae Premium+AI, qui vous donne acc\u00e8s \u00e0 toutes les fonctionnalit\u00e9s avanc\u00e9es de Fitatu\u00ae Premium. Un accompagnement complet pour votre alimentation \u2013 sans publicit\u00e9, avec une base de repas encore plus large et d\u2019autres avantages.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Essayez Fitatu\u00ae Premium+AI d\u00e8s aujourd\u2019hui et d\u00e9couvrez \u00e0 quel point compter les calories peut \u00eatre simple.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><a href=\"https:\/\/fitatu-perfo.onelink.me\/tMtg?af_xp=custom&amp;pid=Fitatu%20Web%20-%20Blog&amp;c=Fitatu%20Web%20-%20Blog&amp;af_dp=fitatu%3A%2F%2Fapp&amp;af_channel=Szacowanie AI ze zdj\u0119\u0107\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Application Fitatu\u00ae<\/a><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pas encore familier avec <strong><a href=\"https:\/\/fitatu-perfo.onelink.me\/tMtg?af_xp=custom&amp;pid=Fitatu%20Web%20-%20Blog&amp;c=Fitatu%20Web%20-%20Blog&amp;af_dp=fitatu%3A%2F%2Fapp&amp;af_channel=Szacowanie AI ze zdj\u0119\u0107\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Fitatu\u00ae<\/a><\/strong> ? T\u00e9l\u00e9chargez l&#8217;application depuis le <strong><a href=\"https:\/\/fitatu-perfo.onelink.me\/tMtg?af_xp=custom&amp;pid=Fitatu%20Web%20-%20Blog&amp;c=Fitatu%20Web%20-%20Blog&amp;af_dp=fitatu%3A%2F%2Fapp&amp;af_channel=Szacowanie AI ze zdj\u0119\u0107\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Play Store<\/a><\/strong> ou l&#8217;<strong><a href=\"https:\/\/fitatu-perfo.onelink.me\/tMtg?af_xp=custom&amp;pid=Fitatu%20Web%20-%20Blog&amp;c=Fitatu%20Web%20-%20Blog&amp;af_dp=fitatu%3A%2F%2Fapp&amp;af_channel=Szacowanie AI ze zdj\u0119\u0107\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Apple Store<\/a><\/strong> et commencez \u00e0 prendre en main votre sant\u00e9 avec nous ! Vous souhaitez avoir acc\u00e8s \u00e0 toutes les recettes ? Optez pour          <a href=\"https:\/\/fitatu-perfo.onelink.me\/tMtg?af_xp=custom&amp;pid=Fitatu%20Web%20-%20Blog&amp;c=Fitatu%20Web%20-%20Blog&amp;af_dp=fitatu%3A%2F%2Fapp&amp;af_channel=Szacowanie AI ze zdj\u0119\u0107\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Fitatu\u00ae Premium<\/strong> <\/a>!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour les lecteurs du blog, nous avons pr\u00e9par\u00e9 un code de r\u00e9duction sp\u00e9cial : <strong>ESTIMATIONIA<\/strong>. Rendez-vous sur <strong><a href=\"https:\/\/www.fitatu.com\/app\/order-and-payment\">https:\/\/www.fitatu.com\/app\/order-and-payment<\/a><\/strong> et b\u00e9n\u00e9ficiez de <strong>10 % de r\u00e9duction<\/strong> sur les abonnements annuels <strong><a href=\"https:\/\/fitatu-perfo.onelink.me\/tMtg?af_xp=custom&amp;pid=Fitatu%20Web%20-%20Blog&amp;c=Fitatu%20Web%20-%20Blog&amp;af_dp=fitatu%3A%2F%2Fapp&amp;af_channel=Szacowanie AI ze zdj\u0119\u0107\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Fitatu\u00ae Premium+AI<\/a><\/strong>. Le code est cumulable avec d&#8217;autres promotions.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"http:\/\/openinapp.co\/FR-GrupaFB\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\"><strong>Groupe de soutien Fitatu\u00ae<\/strong><\/a><strong>&nbsp;!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/fitatu-perfo.onelink.me\/tMtg?af_xp=custom&amp;pid=Fitatu%20Web%20-%20Blog&amp;c=Fitatu%20Web%20-%20Blog&amp;af_dp=fitatu%3A%2F%2Fapp&amp;af_channel=Szacowanie AI ze zdj\u0119\u0107\">L\u2019application Fitatu\u00ae<\/a>&nbsp;n\u2019est pas seulement le plus simple calculateur de calories du monde, mais aussi une communaut\u00e9 qui grandi tr\u00e8s vite. Groupe&nbsp;<a href=\"http:\/\/openinapp.co\/FR-GrupaFB\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">FR: Perdez du poids sans faim ni sacrifices avec l\u2019application Fitatu \ud83d\udcf2\ud83e\udd51<\/a>&nbsp;vous attend d\u00e9j\u00e0 sur Facebook. N\u2019oubliez pas qu\u2019en vous entourant de personnes qui ont des objectifs et des exp\u00e9riences similaires aux v\u00f4tres, il est plus facile de tenir vos r\u00e9solutions et de r\u00e9aliser vos objectifs.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Que trouverez-vous dans Fitatu\u00ae Premium?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Plus de 2 000 recettes plus des dizaines de nouvelles chaque mois,<\/li><li>Des plans suppl\u00e9mentaires pour le je\u00fbne intermittent,<\/li><li>La possibilit\u00e9 de cr\u00e9er des listes de courses,<\/li><li>5 menus de repas pr\u00e9-pr\u00e9par\u00e9s,<\/li><li>Filtrage des produits et des recettes,<\/li><li>Plus de synchronisation avec les applications de fitness,<\/li><li>Acc\u00e8s \u00e0 l\u2019application en version web,<\/li><li>Pas de publicit\u00e9s!<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/fitatu-perfo.onelink.me\/tMtg?af_xp=custom&amp;pid=Fitatu%20Web%20-%20Blog&amp;c=Fitatu%20Web%20-%20Blog&amp;af_dp=fitatu%3A%2F%2Fapp&amp;af_channel=Szacowanie AI ze zdj\u0119\u0107\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"372\" src=\"https:\/\/www.fitatu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/banner-blog-FR-1024x372-1-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-11366\" srcset=\"https:\/\/www.fitatu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/banner-blog-FR-1024x372-1-1.png 1024w, https:\/\/www.fitatu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/banner-blog-FR-1024x372-1-1-300x109.png 300w, https:\/\/www.fitatu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/banner-blog-FR-1024x372-1-1-768x279.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Foire Aux Questions<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>1. Quelle est la pr\u00e9cision de la fonctionnalit\u00e9 AI pour reconna\u00eetre les repas ? Prend-elle en compte tous les ingr\u00e9dients d\u2019un plat ?<\/strong><br>La fonctionnalit\u00e9 AI identifie tous les ingr\u00e9dients reconnus dans un repas donn\u00e9. De plus, en fonction du contexte du plat, elle peut sugg\u00e9rer des ingr\u00e9dients suppl\u00e9mentaires ou des alternatives afin de fournir une description plus compl\u00e8te du repas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>2. AI peut-elle g\u00e9rer des plats plus complexes, comme la lasagne, les sushis ou les plats en sauce ?<\/strong><br>Le mod\u00e8le a \u00e9t\u00e9 con\u00e7u pour reconna\u00eetre des plats plus complexes, y compris ceux avec des ingr\u00e9dients cach\u00e9s, comme la lasagne, les sushis ou les plats en sauce. Cependant, en raison de la vari\u00e9t\u00e9 des ingr\u00e9dients dans des plats visuellement similaires, il existe un risque d\u2019interpr\u00e9tation erron\u00e9e de leur composition.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>3. Que faire si AI identifie mal mon repas ? Puis-je modifier manuellement les ingr\u00e9dients et les quantit\u00e9s ?<\/strong><br>Oui, vous pouvez modifier manuellement les ingr\u00e9dients reconnus ainsi que leur poids. Les utilisateurs peuvent \u00e9galement ajouter de nouveaux ingr\u00e9dients afin d\u2019assurer une repr\u00e9sentation plus pr\u00e9cise de la composition de leur repas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>4. AI prend-elle en compte la taille des portions ou reconna\u00eet-elle uniquement les ingr\u00e9dients ?<\/strong><br>AI prend en compte \u00e0 la fois les ingr\u00e9dients et la taille des portions, ce qui permet une estimation plus pr\u00e9cise de la valeur nutritionnelle du repas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>5. L\u2019application reconna\u00eet-elle les produits de marques locales, comme le pain ou les plats pr\u00e9par\u00e9s vendus en magasin ?<\/strong><br>Oui, l\u2019application reconna\u00eet les produits de marques locales.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>6. Une connexion Internet est-elle n\u00e9cessaire pour que cette fonctionnalit\u00e9 fonctionne ?<\/strong><br>Oui, une connexion Internet est requise pour que cette fonctionnalit\u00e9 puisse fonctionner.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>7. La fonctionnalit\u00e9 AI fonctionne-t-elle avec des photos prises pr\u00e9c\u00e9demment, comme celles enregistr\u00e9es dans la galerie de mon t\u00e9l\u00e9phone ?<\/strong><br>Actuellement, la fonctionnalit\u00e9 AI ne prend pas en charge les photos enregistr\u00e9es pr\u00e9c\u00e9demment dans la galerie du t\u00e9l\u00e9phone. Cependant, cette possibilit\u00e9 est pr\u00e9vue dans de futures mises \u00e0 jour.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>8. AI peut-elle fonctionner dans des conditions de faible luminosit\u00e9 ou si une partie du repas est masqu\u00e9e ?<\/strong><br>Pour obtenir une reconnaissance des repas la plus pr\u00e9cise possible, il est recommand\u00e9 de prendre des photos dans des conditions bien \u00e9clair\u00e9es. Si l\u2019\u00e9clairage est insuffisant ou si une partie du repas est masqu\u00e9e, les r\u00e9sultats de l\u2019analyse peuvent \u00eatre moins pr\u00e9cis.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>9. Puis-je utiliser cette fonctionnalit\u00e9 sur tous les appareils ou y a-t-il des restrictions syst\u00e8me ?<\/strong><br>La fonctionnalit\u00e9 fonctionne sur tous les appareils r\u00e9pondant aux exigences g\u00e9n\u00e9rales du syst\u00e8me de l\u2019application Fitatu, sans restrictions suppl\u00e9mentaires.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>10. J\u2019ai un abonnement Fitatu\u00ae Premium + AI. Ce plan inclut-il la fonctionnalit\u00e9 d\u2019estimation des repas par photo ?<\/strong><br>Oui, les utilisateurs ayant un abonnement <strong>Fitatu Premium + AI<\/strong> ont automatiquement acc\u00e8s \u00e0 la fonctionnalit\u00e9 d\u2019estimation des repas par photo sans co\u00fbt suppl\u00e9mentaire.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>11. J\u2019ai un abonnement Fitatu\u00ae Premium. Ce plan inclut-il la fonctionnalit\u00e9 d\u2019estimation des repas par photo ?<\/strong><br>Non, la fonctionnalit\u00e9 d\u2019estimation des repas par photo n\u2019est pas disponible dans le plan <strong>Fitatu\u00ae Premium<\/strong>. Elle est uniquement incluse dans l\u2019abonnement <strong>Fitatu Premium + AI<\/strong>. Si vous souhaitez utiliser cette fonctionnalit\u00e9, vous pouvez mettre \u00e0 niveau votre abonnement vers <strong>Fitatu Premium + AI<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>12. J\u2019ai Fitatu\u00ae Premium + AI, mais la fonctionnalit\u00e9 d\u2019estimation des repas par photo n\u2019appara\u00eet pas dans mon application. Pourquoi ?<\/strong>                                                                                                                                               L\u2019absence de la fonctionnalit\u00e9 d\u2019estimation des repas par AI dans l\u2019application peut \u00eatre due \u00e0 la n\u00e9cessit\u00e9 de mettre \u00e0 jour vers la derni\u00e8re version. De plus, cette fonctionnalit\u00e9 est d\u00e9ploy\u00e9e progressivement, elle peut donc ne pas encore \u00eatre disponible pour tous les utilisateurs. Il est recommand\u00e9 de v\u00e9rifier les mises \u00e0 jour disponibles dans l\u2019App Store ou le Play Store.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Derniers articles<\/h2>\n\n\n<ul class=\"wp-block-latest-posts__list wp-block-latest-posts is-layout-flow wp-block-latest-posts-is-layout-flow\"><li><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/www.fitatu.com\/blog\/wracamy-do-rytmu-z-fitatu-i-lidl-plus-zadbasz-o-swoje-cele-po-wakacjach\/\"><strong>Wracamy do rytmu! Z Fitatu\u00ae i Lidl Plus zadbasz o swoje cele po wakacjach<\/strong><\/a><\/li>\n<li><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/www.fitatu.com\/blog\/wszystko-co-warto-wiedziec-o-superfoodach\/\"><strong>Wszystko, co warto wiedzie\u0107 o superfoodach<\/strong><\/a><\/li>\n<li><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/www.fitatu.com\/blog\/przekaski-dla-kibicow\/\"><strong>Przek\u0105ski dla kibic\u00f3w &#8211; co je\u015b\u0107 \u017ceby nie przybra\u0107 na wadze?<\/strong><strong>&nbsp;<\/strong><\/a><\/li>\n<li><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/www.fitatu.com\/blog\/nawodnienie-a-dieta-jak-woda-poprawia-sylwetke-koncentracje-i-energie\/\"><strong>Nawodnienie a dieta: Jak woda poprawia sylwetk\u0119, koncentracj\u0119 i energi\u0119&nbsp;<\/strong><\/a><\/li>\n<li><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/www.fitatu.com\/blog\/jak-schudnac-do-wakacji-praktyczny-przewodnik-po-zdrowej-redukcji\/\"><strong>Jak schudn\u0105\u0107 do wakacji: Praktyczny przewodnik po zdrowej redukcji<\/strong><\/a><\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Marre de saisir vos repas manuellement ? 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